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영유아 건강교실

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영유아 건강교실 운영

  • 신청자 모집 : 개강 3주 전에 보건소 홈페이지 공지 -> 전화접수 또는 방문접수(선착순)
  • 교육기간 : 영유아건강교실 총 8주과정(이유식3주+베이비마사지5주)1년에 3기 운영(1기:3월말~, 2기:6월중순~, 3기:9월초~)
  • 일시 : 이유식 및 베이비 마사지 교실 화요일 14:00~15:00
  • 장소 : 보건소 1층 모자보건실, 시청본관 11층 예성교육실
  • 대상 : 3~6개월 아기를 둔 충주시 거주 부 또는 모(25명)

이유식을 시작하는 시기

체중이 7kg이 되었을 때, 한번에 분유를 100cc이상 먹을 때, 철분저장량이 떨어지는 생후 4~6개월이 되었을 때, 어른식사시 음식을 눈으로 열심히 쫓거나 입을 오물거릴 때, 침을 많이 흘릴 때

매일하는 아기 마사지의 이점

아기를 위한 이점

  • 아기의 체중을 증가시켜 줍니다.
    → 마사지를 통해 인슐린 등의 음식 섭취 호르몬의 분비가 증가하고 소화를 돕기 때문입 니다.
  • 스트레스 호르몬의 수준이 감소됩니다.
    → 아기가 새로운 환경에 적응하기까지 보채거나 칭얼거리게 하는 여러 가지 스트레스 호 르몬의 수준이 감소되어 아기의 감성, 사회성이 증가할 뿐만 아니라 잠들기까지의 시 간도 단축됩니다.
  • 면역기능이 강화됩니다.
    → 아기의 몸에 접근하는 나쁜 병균과 싸울 수 있는 면역세포의 수와 강도가 마사지를 통 해 증가하게 됩니다.
  • 아기의 뇌파가 긍정적을 바뀌게 됩니다.
    → 아기가 활발하게 활동할 때에 발생하는 뇌파인 알파파가 증가하게 됩니다.
  • 아기의 정서안정과 숙면을 유도해 줍니다.
  • 아기와 부모의 유대감을 강화할 수 있습니다.
  • 신체의 활동을 위한 준비와 운동성, 근육의 긴장 이완에 큰 도움을 줍니다.

부모를 위한 이점

  • 아기의 엄마 아빠가 아기에 대해 많이 알게 되고 더 잘 이해하게 됩니다.
  • 아기를 만져주는 동안 모유수유 생산가 정서적인 안정에 도움을 주는 호르몬이 분비됩니다.

언제부터 시작할까요?

  • 태어난지 3개월이 채 안되었다면 되도록 간단한 마사지를 해주세요.
  • 손을 만져준다든지 팔과 다리를 구부렸다 폈다하거나 등을 가볍게 쓰다듬어 주는 것도 좋은 방법입니다.
  • 아기가 생후 3개월이 지나면 점차적으로 정교한 마사지를 준비하세요.
  • 아기가 점점 마사지에 익숙해 지도록 즐거운 놀이 시간으로 만들어주세요.
  • 생후 6~7개월 정도 되었을 때 매일하는 마사지는 아기에게 최대의 이점을 가져다 줍니다.
  • 마사지를 끝내는 시기는 정해져 있지는 않지만 36개월까지도 할 수 있습니다.
  • 가능한 시기까지 계속 마사지를 해 주면 아기에게 도움을 줄 수 있습니다.

언제 마사지를 해야 하나요?

  • 아기와 엄마가 편안하다면 언제나 좋습니다.
  • 알몸에 마사지를 하는 만큼 목욕을 한 후 마무리하는 기분으로 사랑을 전한다면 아기가 더욱 깊이 잘 수 있도록 도와 줍니다.

마사지 하기 전에 기억 하세요.

  • 손을 깨끗하고 따뜻하게 해 주세요.
  • 긴 손톱이나 반지, 시계 등은 아기의 피부에 상처를 줄 수 있습니다.
  • 방은 따뜻하고 통풍이 잘 되도록 해 주세요.
  • 아기가 배고플 때 혹은 먹은 직후는 피하세요. 짜증이 나거나 토할 수 있습니다.
  • 최소한 15분 정도는 마사지하는데 방해를 받지 말아야 합니다.
  • 엄마도 편안하고 안정된 자세로 앉아서 마사지를 해 주세요.
  • 아기를 부드럽고 깨끗한 담요나 타월 위에 눕히세요.
  • 여분의 타월이나 기저귀, 갈아 입힐 옷 등을 마사지 전에 준비하세요.

담당자 정보

담당자 정보

  • 담당부서 건강증진과 심온슬​
  • 전화번호 043-850-3535
  • 최종수정일 2018.07.26

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